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お悩みは？
コラムお悩みはなんですか？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 お盆が終わりパーソナルトレーニングの問い合わせが急増しております。 カウンセリングで多い質 […]
ダイエット
コラム油は脂を解かす？バランス？糖質カット？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 選手の皆さんはトレーニング、ダイエット、ポージングにタンニングと大忙しだと思います。 […]
ボディカラーリング・筋肉カット出し
お知らせボディカラーリング問い合わせ NPCJ モーラカップ(茨城大会) ビーフ佐々木(千葉大会) 両大会ともカラーリング・筋肉カット出しの枠も残り少なくなってきました。 お早めにお問合 […]
減量報告
コラム減量記録 こんばんは。 トレーナーの弓野です。 今日は減量の途中経過の報告をします。 明日で丁度一ケ月が経ちます。 かなりハードにトレーニングできていて心身ともに絶好調です。 ま […]
落ちた体脂肪はどこへ？
コラム落ちた脂肪はどこへ？？ こんばんは。 トレーナーの弓野です。 昨日お客様から『落ちた脂肪はどこへ行くの？』と素朴な疑問にお答えします。 私たちの脂肪細胞は、中性脂肪が蓄えられてい […]