ビタミンの重要性

生きるために必要な「ビタミン」のほとんどは、ヒトの体内では作れない そもそも人間は、なぜビタミンを摂る必要があるんでしょうか? 「ビタミン」とは、ヒトが生きていくために必要不可欠な栄養素のうち、三大栄養素（炭水化物・タン […]