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ボディカラーリング(スプレータンニング)導入!!
お知らせこんにちは。 セラピスト牧野です。 長い長いGWも後半に差し掛かりましたがいかがお過ごしでしょうか? フィットネス業界はいよいよコンテストシーズン入りし、ほぼ毎週のように各地でコンテストが開催 […]
カカオチョコレートは身体にいいの?
コラムカカオチョコレートを生活に?? 最近コンビニでもよく見かける『カカオ70%』『カカオ90%』含有量のカカオチョコレート。 各社から発売され種類も急激に増えています。 今回は高カカオチョコレートの効果や摂取タイミングなどを […]
体験レポート
お知らせこんにちは。 トレーナーの弓野です。 昨日に引き続き『体験レポート』の記事になります。 トレーニングや施術のお話になっています。 良かったら見てください。 &nbs […]
インタビューを受けました
お知らせ皆さんこんにちは。 トレーナーの弓野です。 GWのご予定はいかがでしょうか? 私は仕事とトレーニン三昧の予定です(笑) 先日arrowsがダイエットコンシェルジュ様 […]
プロテイン③
コラム選び方のコツ・飲み方のコツ いくつかの商品を手に取り、見比べると製法の違いに気づくと思います。 『WPC』はタンパク質純度が低く、タンパク質以外の栄養素やホエイの場合は乳糖もほぼ含まれるため不耐症の方は注意 […]