Blog – 東京池袋のフルオーダーパーソナルトレーニングサロンarrows(アローズ)

ボディカラーリング満員間近

カラーリング間もなく満員御礼のお知らせ 10月3日(土曜日)に行われるY－４GYM　CLASSIC大会のボディカラーリングのご予約が間もなく満員に達します。ご予約を希望される方 […]

パーソナルトレーニング新規問い合わせ開始のお知らせ 9月26日(土)よりパーソナルトレーニング新規問い合わせ(無料カウンセリング)をスタートします。 […]

9/20(日) FWJ 広島大会ボディカラーリングのご案内 9/18(金) 東京・池袋にて 9/19(土) 広島市内にて(出張) 施術を行います。 9/18(金)の枠はほとんど埋まってしまいましたが、9/19(土)の枠 […]

減量経過こんにちは。トレーナーの弓野です。今日で減量開始3か月が経過しました。体重９０．０キロ体脂肪8～９％おおむね予想通りの数字にもってくることができ […]

食事指導こんにちは。トレーナーの弓野です。今日はarrowsの食事指導のお話をします。人それぞれ目的、期間、なりたい身体は違ってきます。また、性別、年齢、 […]