Blog – 東京池袋のフルオーダーパーソナルトレーニングサロンarrows(アローズ)

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。旧年中は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。本年も、皆様にご満足いただけるトレーニングを提供できるよう精進してまいります。本年も昨年同様のご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げ […]

本日は『年末のご挨拶』となります。～～～年末のご挨拶～～～日頃より格別のご愛顧を賜わり厚くお礼申し上げます。今年も早いもので2025年の年末となりました。今年1年間、誠にありがとうございました。 arrowsは8 […]

活性酸素とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、他の物質と反応しやすい形に変化したものです。活性酸素は、私たちの体にとって良い面と悪い面の両方を持っています。良い面体内に侵入した細菌やウイルス、がん細胞を […]

献血において「健康」を訴求する唯一の方法は、血液検査にある。ずいぶんとたくさんの項目を、献血では検査してくれる。これらの項目を病院で検査するとなると、保険が適用されても、だいたい5000円ほどはかかるようである。会社員で […]

食欲の秋と言われるほど、美味しい食材に恵まれている秋。もちろん食べ過ぎるとダイエットの意味がなくなってしまいますが、バランス良く食べるのには問題ありません。特に、秋の食材は食物繊維が豊富なのがポイント。カボチャ、サツマ […]