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ボディカラーリング満員間近
お知らせカラーリング間もなく満員御礼のお知らせ 10月3日(土曜日)に行われるY－４GYM CLASSIC大会のボディカラーリングのご予約が間もなく満員に達します。 ご予約を希望される方 […]
パーソナルトレーニング新規募集開始
お知らせパーソナルトレーニング新規問い合わせ開始のお知らせ 9月26日(土)よりパーソナルトレーニング新規問い合わせ(無料カウンセリング)をスタートします。 […]
FWJ広島大会出張のお知らせ
お知らせ9/20(日) FWJ 広島大会 ボディカラーリングのご案内 9/18(金) 東京・池袋にて 9/19(土) 広島市内にて(出張) 施術を行います。 9/18(金)の枠はほとんど埋まってしまいましたが、9/19(土)の枠 […]
減量経過
コラム減量経過 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日で減量開始3か月が経過しました。 体重９０．０キロ 体脂肪8～９％ おおむね予想通りの数字にもってくることができ […]
arrows食事指導
コラム食事指導 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日はarrowsの食事指導のお話をします。 人それぞれ目的、期間、なりたい身体は違ってきます。 また、性別、年齢、 […]