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忘年会シーズン到来
コラム忘年会シーズンを乗り切ろう こんにちは。 トレーナーの弓野です。 いよいよ今年も残すところ一か月半くらいですね。 楽しい行事も多いですが、気を引き締め […]
痩せる？？
コラムおススメ食材？痩せた？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 絶賛ディプーリート中でかなりきつくなってきましたが、明日からカーボアップです。 しかし……塩分、水分の […]
カラーリング
お知らせカラーリング 15日(金) 池袋の自店にてカラーリング実施 16日(土) 会場のカラーリングブース バックステージ等 17日(日) 会場 […]
ダイエットモニター募集中
お知らせダイエットモニター募集 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 この度ダイエットモニターを募集致します。 ダイエットモニターご希望の方は店舗にてカウンセリングを行いま […]
デットリフト効果
コラムデットリフト こんにちは。 トレーナーの弓野です。 さまざまなトレーニングメニューがありますがあなたはデットリフト行っていますか？ デットリフトはBIG３と呼ばれる […]