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免疫力？コロナ？運動するの？
コラム免疫力を高める食事 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 コロナウイルスに限らず風邪やインフルエンザなどの病気の一番の予防は病気になりづらい身体＝免疫力が高いことで […]
減量スタート
コラム減量スタート こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日から減量スタートです。 体重１０１キロ 体脂肪１８％ １日４食～５食 P２５０～ […]
SUPER BODY CONTEST
お知らせSUPER BODY CONTEST こんにちは。 トレーナーの弓野です。 arrowsはこの度SUPER BODY CONTESTのボディカラーリング公認サロンに決定致しまし […]
コンテストシーズン到来
お知らせコンテストシーズン到来 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 いよいよ今月末から各団体コンテストが始まります。 今年から新たにSBC SSAのオッフィシャルカラーリ […]
ANKO
お知らせANKO こんにちは。 トレーナーの弓野です。 『株』UNDERWATERの代表取締役である平子様より今話題の『飲むあんこ』をたくさん送って頂きました。 平子様 ありがとうござ […]