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有酸素運動
コラム有酸素運動すると筋肉が減る？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 頻繁に受ける質問ですが、自粛中ということもありせめてジョギングや散歩などの有酸素運 […]
アメ車のようになろう？？？
コラムアメ車のようになろう？？？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 車の燃費はガソリンを消費するのが早いことが燃費が悪いといいます。 人間 […]
FWJコンテスト日程変更のお知らせ
お知らせFWJコンテストスケジュール中止・延期のお知らせ ５／２以降のコンテストスケジュールについて ５／２(土) 東京 5／１７(日) 大阪 […]
臨時休業のお知らせ
お知らせコロナウィルス感染拡大防止防止の為の臨時休業のお知らせ 平素より当店をご利用いただき誠に有り難うございます。 政府による緊急事態宣言を受け、当店は感染拡大防止とお客様やスタッフの安心安全を最優先し臨時休業と […]
痩せているは健康？
コラム痩せている＝健康？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 痩せたい方もいれば太りたい方もいますよね。 身長があるのに体重が平均以下では貧 […]