Official blog
ブログ
さつまいも
お知らせ「さつまいも」はどんな栄養素があるの？ さつまいもは炭水化物というイメージをお持ちの方も多くいると思います。食物繊維が豊富で確かに炭水化物が主成分ではありますが、カロリーも思っているほど高くありません。さつまいもにどの […]
２０２４
お知らせ明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 お休みの間、運動不足でカラダがなまってしまった方、 体重が増えてしまった方が多いのでは、、、 昨年同様、店休日なく営業しております。 ※コンテスト事業、外 […]
いつもありがとうございます。
お知らせ皆さん、こんにちは！ 早いもので、今年も年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。 ２０２３年も多くの方に支えられ、無事に年末を迎えることができました。 引き続き当店では皆様の笑顔と健康をサポートできるよう、ス […]
セロトニン
お知らせこんにちは。 トレーナーの弓野です。 冬季うつだと太りやすかったり、食欲が増えたりするのはなぜ？ についおてお話します。 冬季うつが冬太りや食欲増加を招く理由は、「セロトニン」の不足です。 セロトニンは不安感の軽減や気分 […]
冬の食欲増進
お知らせこんにちは！ トレーナーの弓野です。 毎年冬になると食欲が増し、決まって冬太りになってしまう……という人は決して珍しくありません。実際、その原因の多くは、忘年会シーズンに伴う食べすぎ・飲みすぎや運 […]