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いつもありがとうございます。
お知らせ皆さん、こんにちは！ 早いもので、今年も年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。 ２０２３年も多くの方に支えられ、無事に年末を迎えることができました。 引き続き当店では皆様の笑顔と健康をサポートできるよう、ス […]
セロトニン
お知らせこんにちは。 トレーナーの弓野です。 冬季うつだと太りやすかったり、食欲が増えたりするのはなぜ？ についおてお話します。 冬季うつが冬太りや食欲増加を招く理由は、「セロトニン」の不足です。 セロトニンは不安感の軽減や気分 […]
冬の食欲増進
お知らせこんにちは！ トレーナーの弓野です。 毎年冬になると食欲が増し、決まって冬太りになってしまう……という人は決して珍しくありません。実際、その原因の多くは、忘年会シーズンに伴う食べすぎ・飲みすぎや運 […]
冬が痩せやすい？
お知らせこんにちは。 トレーナーの弓野です。 冬が痩せやすい季節と言われる理由 ついて説明します！ 太りやすい誘惑も多い冬ですが、実は痩せやすいと言われている季節です。 私たちの体は、生命活動を維持するために常にエネルギーを消費 […]
冬太り
お知らせこんにちは。 トレーナーの弓野です。 今年も残り一ヶ月になってきました。 そこで気にされてる方も多いと思いますが、 冬に太ってしまう主な理由 を説明します。 ・糖質の摂り過ぎとむくみ 冬はクリスマスや忘年会、お正月や新年 […]