お悩みは？
コラムお悩みはなんですか？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 お盆が終わりパーソナルトレーニングの問い合わせが急増しております。 カウンセリングで多い質 […]
ダイエット
コラム油は脂を解かす？バランス？糖質カット？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 選手の皆さんはトレーニング、ダイエット、ポージングにタンニングと大忙しだと思います。 […]
ボディカラーリング・筋肉カット出し
お知らせボディカラーリング問い合わせ NPCJ モーラカップ(茨城大会) ビーフ佐々木(千葉大会) 両大会ともカラーリング・筋肉カット出しの枠も残り少なくなってきました。 お早めにお問合 […]
減量報告
コラム減量記録 こんばんは。 トレーナーの弓野です。 今日は減量の途中経過の報告をします。 明日で丁度一ケ月が経ちます。 かなりハードにトレーニングできていて心身ともに絶好調です。 ま […]
落ちた体脂肪はどこへ？
コラム落ちた脂肪はどこへ？？ こんばんは。 トレーナーの弓野です。 昨日お客様から『落ちた脂肪はどこへ行くの？』と素朴な疑問にお答えします。 私たちの脂肪細胞は、中性脂肪が蓄えられてい […]
NPCJ・BBJカラーリング
お知らせNPCJ BBJカラーリングについて NPCJでMORACUP,BEEFSASAKIに向けたご予約枠もすでに残り少なくなってきております。 筋肉カット出しのビフォーアフター等の写真はアローズH […]
筋トレとブロッコリー？
コラムトレーニーはブロッコリーが好き？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 筋力アップに優秀な食材として『ささみ』が有名ですが、それと同じく […]
NPCJカラーリングお知らせ
お知らせNPCJカラーリングお知らせ ２０１９年度の出張カラーリング予定は以下になります。 詳細は決まり次第順次お伝えしていきます。 東京、千葉、茨城、埼玉、横浜開催は当サロンで施術致します。 金沢 […]
有酸素運動
コラム有酸素運動について こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日から７月ですね。 ７月と言えば高校野球ですね。 今年は大学の同級生がコーチをしているチームの試合を茨城 […]
減量法
コラム私なりの減量法 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日から減量に入ります💦 毎回色々な減量法を試していますが、今回は今までとは違う方法を試してみ […]