パーソナルトレーニング
コラムメンズパーソナルトレーニングコース こんにちは。 トレーナーの弓野です。 最近は男性からのお問合せが急増しております。 身体を動かすのは男性の本能です。   […]
減量経過
お知らせ減量2ケ月経過 こんばんは。 トレーナーの弓野です。 日曜日は伝統の東京選手権(JBBF)を見に行ってきました。 10代でミスター東京を取った相澤選手には今後の活躍が注目されます […]
NPCJカラーリング
お知らせNPCJカラーリング予定 今後の地方出張予定 ９月29日(日) 広島大会⇒27日東京実施 28日広島出張 10月5日(土) 福岡大会⇒3日東京実施 ４ […]
お悩みは？
コラムお悩みはなんですか？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 お盆が終わりパーソナルトレーニングの問い合わせが急増しております。 カウンセリングで多い質 […]
ダイエット
コラム油は脂を解かす？バランス？糖質カット？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 選手の皆さんはトレーニング、ダイエット、ポージングにタンニングと大忙しだと思います。 […]
ボディカラーリング・筋肉カット出し
お知らせボディカラーリング問い合わせ NPCJ モーラカップ(茨城大会) ビーフ佐々木(千葉大会) 両大会ともカラーリング・筋肉カット出しの枠も残り少なくなってきました。 お早めにお問合 […]
減量報告
コラム減量記録 こんばんは。 トレーナーの弓野です。 今日は減量の途中経過の報告をします。 明日で丁度一ケ月が経ちます。 かなりハードにトレーニングできていて心身ともに絶好調です。 ま […]
落ちた体脂肪はどこへ？
コラム落ちた脂肪はどこへ？？ こんばんは。 トレーナーの弓野です。 昨日お客様から『落ちた脂肪はどこへ行くの？』と素朴な疑問にお答えします。 私たちの脂肪細胞は、中性脂肪が蓄えられてい […]
NPCJ・BBJカラーリング
お知らせNPCJ BBJカラーリングについて NPCJでMORACUP,BEEFSASAKIに向けたご予約枠もすでに残り少なくなってきております。 筋肉カット出しのビフォーアフター等の写真はアローズH […]
筋トレとブロッコリー？
コラムトレーニーはブロッコリーが好き？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 筋力アップに優秀な食材として『ささみ』が有名ですが、それと同じく […]