短時間で効果抜群？
コラム短時間で効果大 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 世の中ではジムは悪！ そんなことありません。 皆さん体力を持て余してバリバリ動いています。 逆に […]
ついに開幕？
お知らせFWJ開幕 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 昨日、日本一早くコンテストが開幕しました。 コロナウイルスの影響が懸念されていましたがいい意味で期待を裏切る結果でした。 初戦か […]
免疫力？コロナ？運動するの？
コラム免疫力を高める食事 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 コロナウイルスに限らず風邪やインフルエンザなどの病気の一番の予防は病気になりづらい身体＝免疫力が高いことで […]
減量スタート
コラム減量スタート こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日から減量スタートです。 体重１０１キロ 体脂肪１８％ １日４食～５食 P２５０～ […]
SUPER BODY CONTEST
お知らせSUPER BODY CONTEST こんにちは。 トレーナーの弓野です。 arrowsはこの度SUPER BODY CONTESTのボディカラーリング公認サロンに決定致しまし […]
コンテストシーズン到来
お知らせコンテストシーズン到来 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 いよいよ今月末から各団体コンテストが始まります。 今年から新たにSBC SSAのオッフィシャルカラーリ […]
ANKO
お知らせANKO こんにちは。 トレーナーの弓野です。 『株』UNDERWATERの代表取締役である平子様より今話題の『飲むあんこ』をたくさん送って頂きました。 平子様 ありがとうござ […]
マッスルコンテストJAPAN
コラムマッスルコンテストJAPAN こんにちは。 トレーナーの弓野です。 昨日はフィットネス大国アメリカの団体マッスルコンテストJAPANが開催されました。 […]
いよいよ開幕？
お知らせいよいよ開幕？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 いよいよ来月22日(日)FWJ東京大会が開幕します。 今から楽しみで仕方ありません。   […]
ホリエモン万博
コラムホリエモン万博 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 ホリエモン万博hatashiai格闘技に参戦する河野選手がカラーリングに来てくれました。 河野選手とは昔からの […]