バルクアップ
コラムバルクアップ成功？？？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 １２月から～２月いっぱいまでバルクアップ予定です。 初戦は夏くらいをコーチと考えてます。 恐らく月１回 […]
今年はコンテストに出てみよう！
コラムコンテスト出場者募集 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今年に入ってからダイエットや筋力アップ以外にコンテストに出場したい！との問い合わせを多くい […]
２０２０年
コラム２０２０年 こんばんは。 トレーナーの弓野です。 新しい年を迎えたことで、今年の目標、やること、達成することを記事にしようと思います。 書いてしまった以上、引っ込められないので行 […]
新年ご挨拶
お知らせ２０２０年 明けましておめでとうございます。 昨年は格別のご厚情を賜り、誠に有難く厚く御礼申し上げます。 本年もより一層多くの方々にご満足頂けるサービスを心掛け、猪突猛進していく […]
BEST GYM AWARD ２０１９受賞
お知らせBEST GYM AWARD ２０１９受賞 この度,数あるジムの中からベストジムアワードを受賞することができました。 とても光栄です。ありがとうございます。 ２０２０年もお客様と […]
デットリフト
コラムデットリフト こんにちは。 トレーナーの弓野です。 さまざまなトレーニングメニューがありますがあなたはデットリフトをたっていますか？ デットリフトはBIG３と呼ばれるトレーニング […]
アマチュアオリンピアを終えて
お知らせこんにちは。 トレーナーの弓野です。 結果はサードコールでした。 世界の壁は高かったです。 来年もオリンピアに挑戦したいと思いました。 このオフやるべき課題は分かっているので一日一日地道に取り組んでいきます […]
オリンピアJAPAN
お知らせオリンピアJAPAN 明日からプロカードをかけた戦いが始まります。 16日 アマチュアオリンピア ビキニ フィジーク ボディビル 17日 アマチュアオリンピア クラッシクフィジーク フィギア […]
忘年会シーズン到来
コラム忘年会シーズンを乗り切ろう こんにちは。 トレーナーの弓野です。 いよいよ今年も残すところ一か月半くらいですね。 楽しい行事も多いですが、気を引き締め […]
痩せる？？
コラムおススメ食材？痩せた？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 絶賛ディプーリート中でかなりきつくなってきましたが、明日からカーボアップです。 しかし……塩分、水分の […]