減量スタート
コラム減量スタート こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日から減量スタートです。 体重１０１キロ 体脂肪１８％ １日４食～５食 P２５０～ […]
SUPER BODY CONTEST
お知らせSUPER BODY CONTEST こんにちは。 トレーナーの弓野です。 arrowsはこの度SUPER BODY CONTESTのボディカラーリング公認サロンに決定致しまし […]
コンテストシーズン到来
お知らせコンテストシーズン到来 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 いよいよ今月末から各団体コンテストが始まります。 今年から新たにSBC SSAのオッフィシャルカラーリ […]
ANKO
お知らせANKO こんにちは。 トレーナーの弓野です。 『株』UNDERWATERの代表取締役である平子様より今話題の『飲むあんこ』をたくさん送って頂きました。 平子様 ありがとうござ […]
マッスルコンテストJAPAN
コラムマッスルコンテストJAPAN こんにちは。 トレーナーの弓野です。 昨日はフィットネス大国アメリカの団体マッスルコンテストJAPANが開催されました。 […]
いよいよ開幕？
お知らせいよいよ開幕？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 いよいよ来月22日(日)FWJ東京大会が開幕します。 今から楽しみで仕方ありません。   […]
ホリエモン万博
コラムホリエモン万博 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 ホリエモン万博hatashiai格闘技に参戦する河野選手がカラーリングに来てくれました。 河野選手とは昔からの […]
新メンバー？？
お知らせ仲間 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日はarrowsの新しい仲間を紹介します。 あすかちゃんです。 あすかちゃんは普段はミュージカルを中心とした舞台役者で […]
バルクアップ
コラムバルクアップ成功？？？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 １２月から～２月いっぱいまでバルクアップ予定です。 初戦は夏くらいをコーチと考えてます。 恐らく月１回 […]
今年はコンテストに出てみよう！
コラムコンテスト出場者募集 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今年に入ってからダイエットや筋力アップ以外にコンテストに出場したい！との問い合わせを多くい […]