NPCJカラーリングお知らせ
お知らせNPCJカラーリングお知らせ ２０１９年度の出張カラーリング予定は以下になります。 詳細は決まり次第順次お伝えしていきます。 東京、千葉、茨城、埼玉、横浜開催は当サロンで施術致します。 金沢 […]
有酸素運動
コラム有酸素運動について こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日から７月ですね。 ７月と言えば高校野球ですね。 今年は大学の同級生がコーチをしているチームの試合を茨城 […]
減量法
コラム私なりの減量法 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日から減量に入ります💦 毎回色々な減量法を試していますが、今回は今までとは違う方法を試してみ […]
デキストリンとクラスターデキストリンの違い？
コラムマルトデキストリンとクラスターデキストリン こんにちは。 トレーナーの弓野です。 いよいよ夏、本番の暑さに近づきつつあります。 私もコンテストに向け減量をスタートし […]
NPCJカラーリング
お知らせNPCJカラーリング こんにちは。 arrows弓野です。 お陰様でカラーリングの問い合わせをたくさん頂いております。 ありがとうございます。 昨日NPCJの公式サイトからカラー […]
NPCJオフィシャルスポンサー
お知らせNPCJ この度『NPCJ』のオフィシャルスポンサーをさせて頂く運びとなりました。 NPCJ各コンテストのカラーリングに対応が可能です。 ２０１９年度の出張カラーリング予定は以下になります。 […]
フリーウエイトトレーニングとマシントレーニングどっちが効果的？
コラムフリーウエイトとマシンのトレーニングってどっちがいいの？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 よく聞かれるフリーウエイトとマシンどちらがいいの? 結 […]
グルタミン
コラムグルタミン こんにちは。 トレーナーの弓野です。 グルタミンはコンディションの強い味方です。 沢山の働きがありアスリートはもちろん、運動習慣がない方でもその効果を感じやすいと思い […]
クリルオイル？オメガ３？
コラムオメガ３？クリルオイル？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日は最近流行のクリルオイルとオメガ３の違いを簡単に説明していきます。 ・そもそもオメガ３脂肪酸とは […]
トレーニング中のドリンクは何がいい？
コラムトレーニング中のドリンクには糖質は必要？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 私は、トレーニング前・中・後の食事やドリンクに一番気を遣っています。 […]