池袋のパーソナルトレーニングサロンarrows(アローズ)、ブログ開始しました！！

はじめまして！

人生初！！ブログはじめました！！

パーソナルトレーナーの弓野 昭紀（ゆみの あきのり）と申します。

現在パーソナルトレーナーとして活動させていただいておりますが、活動を始めた当初から

「Life is Beautiful…」

という理念を掲げ活動してまいりました。

僕としては「生活の質」というよりも「人生の質、充実度」と解釈したいと思っています。

例えば、ご年配の方でもアスリートでも身体に障がいを持った方でも、一人一人それぞれに運動をする目的があると思うのですが、全ての方に共通して言えるのは運動することによって人生を楽しく健康で充実したものにしたいということではなかろうか・・・と思いました。

人それぞれ目的は違いますが最終的には健康で楽しい美しい人生になっていただきたいと常に思っています。

そのためには「規則正しい生活」です！！

簡単に聞こえますが、当たり前のことを当たり前に行うことが実は一番むずかしいのです。

このことについては、私のこれまでの経験や色々なお客様を見てきたお話をそのうちお話ししたいと思います。

しかし…日本のフィットネス人口は近年増加傾向にあるとは言えまだまだ低い現状です・・・。

フィットネス大国のアメリカは約5410万人（人口比約17.4％）のフィットネス人口なのに対して、残念ながら日本のフィットネス人口は約410万人（人口比約3％）なのです・・・。

これだけ「メタボ」だ「置き換えダイエット」だと騒いでる割にこのフィットネス参加率・・・。

眉唾もののダイエット法を試す前にLet’s Fitness☆

フィットネスの素晴らしさ、楽しさをたくさんの人に伝え一人でも多くの人が健康で充実した美しい人生を過ごせるように弱輩者ですが精進していきたいと思います。

それでは、また。