FWJ広島大会出張のお知らせ
お知らせ9/20(日) FWJ 広島大会 ボディカラーリングのご案内 9/18(金) 東京・池袋にて 9/19(土) 広島市内にて(出張) 施術を行います。 9/18(金)の枠はほとんど埋まってしまいましたが、9/19(土)の枠 […]
減量経過
コラム減量経過 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日で減量開始3か月が経過しました。 体重９０．０キロ 体脂肪8～９％ おおむね予想通りの数字にもってくることができ […]
arrows食事指導
コラム食事指導 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日はarrowsの食事指導のお話をします。 人それぞれ目的、期間、なりたい身体は違ってきます。 また、性別、年齢、 […]
FWJコンテストスケジュールの変更・追加のお知らせ
お知らせ上記の日程に決定致しました。 関東近郊の大会は込み合うことが予想されます。余裕をもってのご予約をお進め致します。 是非、沢山のお問合せを心からお待ちしています。 今シーズンは8月からの開催にはなりましたが、 […]
最近 こんにちは。 トレーナーの弓野です。 最近は有難いことに忙しい毎日を過ごさせていただいております。 8月8日には今シーズン一発目のコンテスト「FWJ 三郷」が近づいてきてい […]
新規お問合せのご案内
お知らせパーソナルトレーニング新規お問合せ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 有難いことに自粛要請が解除されてからというもの毎 […]
夏が近いぞ？ダイエット？それとも？
コラム夏が近いぞ？ダイエット？それとも？ こんにちは。 トレーナーの弓野です。 自粛が開けると同時に夏のような暑さが始まりましたね。 もちろんまだまだ油断は […]
お知らせ
お知らせ2020年５月２６日（火）より営業再開いたします。 arrowsは会員のみなさまとスタッフの安全を第一に考え運営をおこなってまいりました。今後もすべての会員さまが安心してご利用いただけるよう、感染拡大防止に努めていき […]
今年のミスターオリンピアは熱い
お知らせミスターオリンピア こんにちは。 トレーナーの弓野です。 ２０２０年も9月に開催予定の「joe weider`s Olympia Fitness＆Pe […]
睡眠で痩せる？？
コラム睡眠ダイエット こんにちは。 トレーナーの弓野です。 「運動」「食事制限」 ダイエットで外せないのがこの二つです。 忙しい毎日で二つを継続させるという […]