
【お知らせの記事一覧】

カラーリング予約状況
カラーリング予約状況 9/24【土】Fwj広島大会 前日23【金・祝】の人数の増員をすることが、決まりました。 キャンセル待ちの方含め、お早めに問い合わせ下さいませ。 ※HPよりLINE@からのみ受付ます。 お手数おかけ […]

カラーリングSSA NABBA
9月のSSA NABBAのカラーリングが間もなくご予約いっぱいになります。 お早めにお問合せ下さいませ。 ※HPのLINE@よりお問合せがスムーズです。

カラーリング予約状況
カラーリング8/25,26,27,28日ご協力ありがとうございました。 現在のご予約状況は、10/22【土】大変込み合っております。間もなく満員 になります。お早めにお問合せ下さいませ。 また、今年でラスト?広島出張しま […]

カラーリング予約状況
カラーリング予約状況 FWJ superhow 8/26【金】時間外のみ 8/25【木】22時のみ空きあり 後は時間外のみ ※お問合せはLINE@のみ受付致します。 また、9月10【土】NAB […]

八月カラーリング状況
緊急告知 8/25夜【22時以降】 8/26早朝【要相談】 時間外の増枠決定【先着順】 ※アローズ公式LINEからのみ受付可能 インスタ、メール等は一切対応しておりません。 お手数をおかけしますが宜しくお願い致します。 […]

カラーリング予約状況
7/30、7/31 SSA 8/27 APF FWJ 予約満間近 メールではなく下記のLINE@からご連絡が一番スムーズに対応できます。 よろしくお願いいたします。 https: […]

arrowsが掲載!?
こんにちは。 トレーナーの弓野です。 ARROWSがこちらに掲載されました。 ありがとうございます😊 是非ご覧下さいませ。 https://ufit.co.jp/blogs/gym/tokyo-perso […]

肩甲骨
今日は肩甲骨についてです。 肩甲骨は、自分では見えない「背面」に位置するため、ナカナカ意識が届きにくいところでもあります。 でも、他人の肩甲骨、言いかえれば、「背中」って、見る機会が多いのではないでしょうか。 肩甲骨が開 […]

脂肪
こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日は賢い脂質の取り方についてお話します。 脂質を摂るのが心配?上手な摂り方はある? 脂質は摂取すると”太る”というようなマイナスイメージがつきものですが、前 […]

プロテイン
こんにちは。 トレーナーの弓野です。 今日はプロテインの飲み方についてです。 プロテインは飲むタイミングや時間帯によって吸収効率が変わってきます。 運動後30分以内がベスト ゴールデンタイムという呼び方もされる「運動後3 […]