２０２０年

２０２０年

こんばんは。

トレーナーの弓野です。

新しい年を迎えたことで、今年の目標、やること、達成することを記事にしようと思います。

書いてしまった以上、引っ込められないので行動するしかない状態になります(笑)

・○○をやりたい

・○○をしたい

・○○が欲しい

といっては、いつまでたっても現実になりません。

大切なのはいつまでにする！と期限をきめること。そうすれば行動するしかないのだから。

・私が経験してきたトレーニング法、ダイエット『身体作り』を沢山のクライアント様に広げること。

ダイエットって習慣化するのは難しいと思われがちです。でも、そんなことないと思うんです。

難しいと思っている方は今までやってきた間違ったダイエットで、変なレッテルを貼られてることがほとんどです。

だから、糖質制限が流行っても、その他ダイエットが流行ったとしても流されるがはずがない。

それが身体を通して作り上げた、習慣化させるダイエットだからです。

ただ、本当に間違ったダイエットが多すぎてびっくりします。

ダイエット＝我慢大会！と思っていたら、それは間違った知識の塊ということです。

毎日好き勝手に食べて、痩せられるほど楽な道はありません。だけどあなたが思っている以上にダイエットは簡単です。

・美味しく食べる

・正しく食べる

・適度に鍛える

これさえできてしまえば、必ず誰でも健康的に痩せることができるからです。

ダイエットって特別なことをするわけではなくて、生活習慣の改善の積み重ねなわけです。

あれ？ダイエットて簡単じゃんって思わせていきたいです。

是非一度無料カウンセリングにお越しください。

今年は変わってやりましょう！

Life is Beautiful・・・

それではまた。