東京池袋のフルオーダーパーソナルトレーニングサロンarrows(アローズ)

アマチュアオリンピアを終えて

こんにちは。トレーナーの弓野です。結果はサードコールでした。世界の壁は高かったです。来年もオリンピアに挑戦したいと思いました。このオフやるべき課題は分かっているので一日一日地道に取り組んでいきます […]

オリンピアJAPAN 明日からプロカードをかけた戦いが始まります。 16日　アマチュアオリンピア　ビキニ　フィジーク　ボディビル 17日　アマチュアオリンピア　クラッシクフィジーク　フィギア […]

カラーリング 15日(金)　池袋の自店にてカラーリング実施 16日(土)　会場のカラーリングブース　バックステージ等 17日(日)　会場 […]

ダイエットモニター募集こんにちは。トレーナーの弓野です。この度ダイエットモニターを募集致します。ダイエットモニターご希望の方は店舗にてカウンセリングを行いま […]

NPCJ横須賀大会こんにちは。トレーナーの弓野です。何と400人を超えるビックコンテストになりました。結果はメンズフィジーク̟+175第五位！身体は過去一 […]

こんにちは。トレーナーの弓野です。 10月5日福岡大会に参加してきました。結果はフィジークオープン＋175第4位でした。課題は最後の調整です『水抜き』ドライ […]

おススメ間食こんにちは。トレーナーの弓野です。今回はダイエット中の間食におススメなアイテムをご紹介します。甘い物を食べたり、チップス食べながら、ダイエットに向いているアイ […]

9月ですねこんにちは。トレーナーの弓野です。今年も残すとこあと四か月ですね。まだまだ暑い日が続きますが体調には十分に気を付けていきましょう。先週のビーフ佐 […]

減量2ケ月経過こんばんは。トレーナーの弓野です。日曜日は伝統の東京選手権(JBBF)を見に行ってきました。 10代でミスター東京を取った相澤選手には今後の活躍が注目されます […]

NPCJカラーリング予定今後の地方出張予定９月29日(日)　広島大会⇒27日東京実施　28日広島出張 10月5日(土)　福岡大会⇒3日東京実施　４ […]