3月はデトックス効果？

3月が他の時期よりも痩せる時期と言われる理由は、体が『デトックスモード』になるからです。 気温が低く寒い時期は、体が体内に栄養を蓄えようとするので、カロリーを消費しにくくなるだけでなく老廃物や毒素などを体外に排出しにくい状態になります。 3月のように気温が高くなり暖かくなる時期は、寒い時期に蓄えられた老廃物や毒素を体外に排出しやすくなる『デトックスモード』になります。 体が『デトックスモード』に入ると老廃物や毒素などを体外に出しやすくなるので、むくみや便秘が改善しやすく代謝機能が向上します。 また気温が上がる事から基礎代謝も上がりやすくなり痩せやすい状態になります。 体が痩せやすい状態になるので、3月はダイエットにおすすな時期です。

是非一度無料カウンセリングにお越しくださいませ。

それでは、また。

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