停滞期はなぜ起こる？

糖質制限ダイエット中の停滞期はなぜ起こる？

こんにちは。

Arrowsパーソナルトレーナーの弓野です。

ダイエットをしていくと必ずぶつかる壁があります。

それが停滞期です。

『頑張てるのに痩せない』『食べてないのに』と思っている方が多いと思います。

私もその一人でした（笑）

停滞期の意味や原因、対処法を知ると案外すんなりいけたりします。

停滞期の原因と3つの対策

• 停滞期の意味、身体（脳）の仕組みを理解する
• 節約モード・消費モード
• 女性の身体・バイオリズムとの関係性

この３つをしっかり整理、理解して糖質制限ダイエットをしないと成功はしません。

arrowsでは身体の状態を把握しながら健康的で無理なく安全なやり方をご提案します。

良かったら一度無料カウンセリングにお越しください。

Lifeis beautiful…

それでは、また。