サプリメント

こんにちは。
トレーナーの弓野です。

最近オススメのサプリメントを聞かれることが多くなりました。
皆さんボディメイクに関心が増してきていますね。

今回は初心者に向けてオススメサプリメントを⑤個紹介します。
先ずはダイエット、バルクアップ時ではなくトレーニングスタート時にあれば良いという程度に捉えて下さい。

・ホエイプロテイン

・ビタミンC

・クレアチン

・グルタミン

・BCAA

こちらになります。
色々と理由はありますが、気になる方は是非、オンライン食事指導もしくはパーソナルトレーニングを受けに来て下さい。
お待ちしてます。

それでは、また。
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