2025年10月25日
お知らせ

活性酸素①

活性酸素とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、他の物質と反応しやすい形に変化したものです。 活性酸素は、私たちの体にとって良い面と悪い面の両方を持っています。 良い面 体内に侵入した細菌やウイルス、がん細胞を […]

2025年10月1日
お知らせ

献血はおススメ

献血において「健康」を訴求する唯一の方法は、血液検査にある。ずいぶんとたくさんの項目を、献血では検査してくれる。これらの項目を病院で検査するとなると、保険が適用されても、だいたい5000円ほどはかかるようである。会社員で […]

2025年9月20日
お知らせ

食欲の秋

食欲の秋と言われるほど、美味しい食材に恵まれている秋。もちろん食べ過ぎるとダイエットの意味がなくなってしまいますが、バランス良く食べるのには問題ありません。 特に、秋の食材は食物繊維が豊富なのがポイント。カボチャ、サツマ […]